◎文╱嘉義縣記者林佩姿
這次由嘉義縣衛生局、嘉義縣共照網及嘉義長庚醫院共同舉辦的糖尿病繼續教育課程，活動主題包括了最近受矚目的肌少症議題。
過去血糖控制多半會強調藥物、飲食和運動，忽略掉肌肉量對於血糖穩定控制的角色。體重控制，也只重視體重量秤結果，對於身體脂肪和肌肉組成比例，缺乏重視。肌肉對於日常生活體態和活動的維持，具重要的角色，有足夠的肌肉量，可避免活動因肌肉無法負荷而受傷，也有助於維持血糖的穩定。經過攝食後的葡萄糖，可以部分轉化為肝醣儲存在肌肉中，待需要時才轉變成葡萄糖，供身體所需使用。但若肌肉量減少，則會影響肝醣的儲存，間接導致血糖波動大。但肌肉的維持，並沒有藥物可以輔助，僅能由飲食和運動加以改善，因此也邀請物理治療師，現場指導大家如何藉由運動訓練核心肌群及增加肌力。
一整個下午的課程，大家不但吸收到新觀念，更有運動的實際演練，相信之後應用在衛教上將能更得心應手。
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