藥師好好說 保健食品怎麼挑選 
◎文／台北市記者蘇柏名
市面上保健食品琳瑯滿目彷彿萬花筒，而網路上又有許多網紅推薦各種牌子，但是看完還是霧煞煞，疑問「到底應該買甚麼來吃才對？」又甚或，當醫師指示應補充那些維生素或營養素，走進藥局許多民眾還是丈二金剛摸不著頭緒，因為太多選擇反而造成民眾無所適從。
適度補充保健食品，確實可以為身體帶來好處，尤其現代人生活在高壓的環境下，常常飲食、睡眠甚至是排便都不正常，所以若能知道自己的狀況，並且使用由醫藥專業人員建議的維生素、營養素，可以讓生活更輕鬆、每天保持滿滿的能量打拼。可是如果在不清楚的情況下就隨便買隨便吃，可能該補的沒補到，花了很多錢還徒增身體負擔！
有鑑於此，台灣你好（台灣心事）與臺北市藥師公會協力製作的「藥師好好說」針對保健食品製作一集節目「琳瑯滿目的保健食品怎麼挑怎麼吃，讓藥師來告訴你！」由資深社區藥局藥師、同時也是臺北市藥師公會媒體公關委員會委員蔡元竣來告訴民眾應該怎麼挑、怎麼吃。他除了分享保健食品的保存，也針對同一種成分不同劑型或是化合形式之選擇進行深入講解(像是鈣片的選擇)，更針對特殊族群，像是素食者給予專業的建議，希望讓看到節目的民眾能夠對於保健食品的選擇有更清楚深入的認識，同時提升藥師的專業能見度，奠定藥師在民眾心中的專業形象。

↑社區藥局藥師告知民眾保健食品怎麼挑選。

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